研究：电子游戏成瘾如何影响睡眠习惯，肥胖症，心脏代谢健康

随着现代新技术的兴起，从游戏玩法到角色设计和图形，游戏世界已达到无数的升级和改进。

游戏提供的短期娱乐活动可能会对某些人完全成瘾，一项新的研究表明，游戏成瘾可能会对睡眠习惯产生负面影响，进而导致肥胖并降低心脏代谢健康。

这项发表在《 PLOS ONE》杂志上的研究表明，睡眠可以完全充当电子游戏成瘾，腹部肥胖与相关的心血管代谢缺陷之间联系的媒介。

在这项研究中，研究人员使用调查，可穿戴式睡眠监测器（FitBit），体格检查和三个时间的血液检查，收集了94位年龄在10至17岁的青少年的数据。所有参与者都在北美一家大型研究医院的门诊就诊。

使用FitBit，要求所有参与者监测他们的睡眠一周。在参与者返回记录了睡眠数据的FitBit之后，研究人员使用血液测试来测量他们每个参与者的脂质和胰岛素抵抗。此外，在返还FitBits后的一到八周内，在随后的诊所就诊中还进行了诸如腰围，身高和血压之类的身体测量。

通过分析所有收集的数据，研究人员发现，青少年的电子游戏成瘾与睡眠时间呈负相关，而睡眠时间与血压升高，低高密度脂蛋白胆固醇，高甘油三酸酯和高胰岛素抵抗有关。

“这是一个重要的现象。我们发现有些儿童和青少年会在视频游戏中出现严重的成瘾状症状，”麦克马斯特大学迈克尔·德格鲁特医学院儿科副教授，麦克马斯特儿童医院的儿科内分泌学家凯瑟琳·莫里森博士说。医院和该研究的共同作者在一份声明中。

“它影响到易受伤害的儿童和青年人口，可能影响青年之间的社会互动，并且正如我们的研究显示的那样，可以推动健康问题。”莫里森博士补充说。