健康教育网众所周知，吸烟是一种很难改变的坏习惯，但是一项新的研究表明，在Twitter的所有帮助下，吸烟者实际上有很大的机会戒烟。
加利福尼亚大学欧文分校的科妮莉亚·佩奇曼在一项新闻稿中说：“我们的研究结果表明，将经过培训的咨询员提供的社交媒体自动消息纳入戒烟有效地促进了戒烟。”“每天两次的消息鼓励人们发推文给小组成员，这使他们对辞职负有更大责任。”
在研究期间，Tweet2Quit的成员（两个20个人的小组）通过Twitter在线交流了100天，每个小组都免费获得尼古丁贴片和每日自动文本消息。他们被要求每天至少一次在小组上发布有关其进展的推文。
根据发表在《医学互联网研究杂志》上的结果，每个人平均发送了72条推文，其中60％的参与者甚至发了30天以上的推文。总体而言，在为期100天的研究中，有78％的成员在其推文中至少发送了一次他们的研究对象。
但更重要的是，多亏了他们的Twitter支持小组，第一小组中的42％的成员在研究期间戒烟了，而第二小组的75％的成员成功了。
“ Twitter环境创造了一种聚会动态，” Pechmann解释说。“这对于社会吸烟者尤为重要。此外，小组领导自然而然地出现了，从而促进了在线对话。这些领导人在促使人们参与方面发挥了关键作用。”
具体来说，Tweet2Quit成员发布了各种主题的推文，包括设定退出日期，使用尼古丁贴片，对抗路障，利用自我奖励，相信自己并感到自豪。他们彼此发推文的次数越多，保持无烟的可能性就越大。
研究结果表明，这种鼓励和直接的社交媒体交流可能比旨在帮助人们戒烟的传统社交媒体干预更为有效。
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