注意，这些饮食习惯会诱发胃癌！

健康是革命的本钱，没有了健康，一切就都没有意义了。但是，随着人们生活水平的不断提高，各类癌症疾病的发病率也在提高，并且大部分癌症都在呈年轻化趋势发展。比如说胃癌，胃癌的发病率越来越高主要是由于一些不健康的饮食习惯导致的。今天，我们就来了解一下那些饮食习惯会诱发胃癌。

1.过量饮酒

过量饮酒是除了幽门螺旋杆菌之外的另外一个容易诱发胃癌的因素，如果平时有酗酒的不良嗜好，那么与不喝酒的人相比，得胃癌的概率要高出3倍左右。酒精度数较高的白酒能够直接对胃黏膜造成损害，如果长时间过量饮酒会使胃黏膜出现严重的损伤，久而久之导致慢性胃炎的形成，进而就会增加胃癌发生的风险。建议要尽量的戒酒，这样才能够有利于胃部的健康。

2.经常吃剩菜

我们知道不良饮食习惯对胃有多大的伤害。许多胃癌是由胃溃疡和频繁食用残羹剩饭等不新鲜食物，或长期食用高盐食物、熏制食物、发霉食物等引起的。会对胃粘膜造成损伤并诱发胃癌。专家说，发达国 家的居民对健康有很高的认识，并且普遍养成了吃新鲜食物的习惯。

3.经常吃烧烤

食物在经过烧烤或烟熏后，会产生芳香烃或者苯环类物质，这些都是强致癌物，尤其苯并芘就是那里产生的。尤其是食物焦了后，苯并芘的生成量会比普通食物增加1-20倍。所以，不只是烧烤，烟熏和油炸食物等同样应该少吃。

所以说，避免胃癌的发生一定要管住嘴，养成良好的饮食习惯，如果发现胃部不适，不要拖，及时去医院做个胃镜检查。