经常腹泻,肠胃不好的人会得肠癌吗?经常腹泻,肠胃不好的人是不会的肠癌的。但是经常腹泻的人可能会增加炎症性肠病,比如说溃疡性结肠炎,这种疾病可能会发生癌变,导致肠癌的发生。所以说,经常腹泻,肠胃不好的人的肠癌的几率也是非常大的。那么,在日常生活中,该如何预防肠癌的发生呢?
一、养成良好的饮食习惯
预防肠癌的发生,首先就是我们应该改变我们的饮食习惯,首先多吃一些含有大量纤维的东西,比如豆类,青菜,这些可以清理我们的大肠,带走一些病菌,还有利于消化。我们不要吃高脂肪的食物,奶油之类的就要少吃。还有我们不要吃一些油腻的东西,因为这些东西会影响我们的消化系统,从而导致大肠癌的发生。
二、养成固定排便习惯
由于长时间的便秘会让粪便停在在肠道的时间过长,就会让大便的毒素和结肠粘膜接触过长的时间,在这些毒素的长期刺激下就会出现癌变。因此,要保持大便的通畅,让自己的排便习惯良好,可以多吃些粗粮以及高钎维的食物来预防便秘。不过如果有出现生活方式以及饮食没有改变的情况下出现大便带血或者排便不尽的感觉时,就要及时就医,确诊疾病。
三、每天进行有氧运动
长期坚持做有氧运动不仅可以消耗体内脂肪,达到减肥瘦身效果;更重要的是它还可以增强机体免疫力、抗衰老,对于预防直肠癌有重要作用。
四、拒绝烟酒
为了避免肠癌出现,平时需要做到戒烟戒酒。很多人在日常生活中经常吸烟喝酒,烟酒有害物质摄入过多,有可能会成为疾病诱发的原因,刺激身体之后同样也会导致疾病患病率增高。如果可以做到滴酒不沾,远离烟草,通常疾病的患病率会降低,这样才能够防止肠癌出现。
五、定期检查
对于有家族性结肠息肉患者,及有大肠癌家族病史患者,应定期行肠镜检查,如果发现有肠道息肉等,应尽早切除,定期复查结直肠镜,做到早发现早治疗。