健康教育网对于每个男性而言，都非常重视自己的性能力，毕竟男人最怕被人说“不行”。但部分男性在生活中会出现房事之后腰酸的现象，很多人就认为这是因为肾虚而引起的，事实是这样的吗？我们一起来了解下这个问题吧！
男性行房事后腰酸是肾虚吗？
专家表示：男性在行房事之后并不一定都是肾虚而引起的，除了肾虚以外还可能有一些别的原因！
1、纵欲过度
我们都知道房事是一项很消耗体力的运动，在进行房事的过程中，男性需要耗费很大的体力。如若频繁进行房事，男性的腰部需要非常大的消耗。这样一来就很容易引起腰肌劳损，从而导致男性腰部肌肉出现酸痛感。
2、未达G潮
在进行房事的过程，男性的重点器官是处于充血状态下的，男性想要获得性快感的前提就是这些器官要处于充血的状态下。如果这些器官得到刺激发生充血，但是却无法得到高潮的释放，则很可能会因此而导致男性腰酸。
3、房事中断
中断房事会导致生殖器官的充血不能快速消退，脊髓以及大脑皮层仍然会处于紧张的状态下。精囊等附件器官也无法得到及时排空，同时大脑也处于兴奋的状态下没有得到休息。长时间下去的话会导致男性腰痛，除此之外，房事中断也可能会导致女性的盆腔处于慢性充血状态而引起腰痛。
4、肾亏
部分男性在生活中本身就比较虚弱，在加上进行房事也很耗费体力，这样一来很容易会导致肾脏精血亏损。从而导致男性出现腰酸背痛的现象，肾虚会导致身体气血不调，引起男性出现一系列不适的症状。
了解了以上房事腰痛的原因，男性朋友才能对症解决。除了腰痛相关的知识，行房事后也要注意以下几个禁忌。
行事之后有哪些禁忌？
禁忌一：马上遇冷
很多人在房事之后会马上吹冷风或者是洗澡，这是一个非常不好的行为。刚刚进行完房事，体温还处于很高的状态下，并且汗腺、毛孔也处于开放状态下，这个时候马上遇冷的话，对于健康而言是非常不利的，非常容易会导致感冒。
禁忌二：立即排尿
对于女性而言，在房事之后立即排尿是对健康有利的。但是却不建议男性在房事之后马上排尿，因为男性尿路比较长，并且是呈现弯曲状态的。在房事后，男性海绵体充血以及尿道括约肌收缩还没有消退，在这个时候马上排尿的话易对前列腺造成损伤。
禁忌三：倒头就睡
这是很多男性会存在的一个现象，在房事过后不建议倒头就睡，因为在房事后立即就睡的话，睡眠的迟钝效应加上X交刺激的迟钝效应，会使得疲劳感持续到第二天，让男性第二天也感觉到非常的疲劳！
房事是一个有很多学问的事情，不管是男女都要注意避开一个禁忌，可以让你拥有一个好的房事体验哦！
参考资料：
大医堂.男人腰痛：究竟是“肾虚”还是“肾病”？[J].家庭科学，2010(12)：28-28.
