健康教育网胰腺作为人体最 大的内分泌脏器。其分泌的胰岛素主要起控制血糖的作用，分泌的脂肪酶，淀粉酶，管理我们内分泌的胰腺。那作为癌中之 王的胰腺癌，怎么做到有效预防？
胰腺除了有胰腺炎以外，还有胰腺的内分泌肿瘤，乔布斯就是得了一种胰岛细胞瘤，我们还有胰岛血糖素瘤，还有内分泌肿瘤，这就是胰腺另外一个非常重要的一个内分泌的功能。当然还有其它的，还有胰腺癌，就导管方面的，胰腺癌又称为一种导管腺癌，还有微分化癌，还有淋癌，当然还有一些小细胞癌这样的。当然还有我们一些女同志常常会得的囊腺瘤。囊腺瘤又像囊一样，一些液体，它的壁是厚的，有腺体在里头，有囊实混合在一起的，所以这种瘤子又分为当然是浆液性的和黏液性的，还有一些混合型的，当然还有一些关于我们比较罕见的这种其它地方转移来的，比如说淋巴瘤，也会在我们胰腺上会有体现，它这个肿瘤的还是分类比较多一些的。那么怎么做到有效预防呢？
1、健康的饮食。
饮食上，尽量少吃高油脂、高热量、高盐、烧烤类、腌制类、红肉（猪、牛、羊肉）的食物，多吃富含维生素、具有抗氧化作用的蔬菜、水果，例如西红柿、西兰花、红枣、哈密瓜、橙子、苹果等，具有预防胰腺癌的作用。
2、少烟少酒的生活方式。
吸烟不仅会增加患胰腺癌的几率，还会引发其他疾病，所以，想要有健康的身体，还需远离香烟。长期喝酒会加重胰腺、肝脏、肠胃等器官的负担，使器官的功能下降，从而引起各种疾病。所以，想要保护胰腺，我们应该选择少烟少酒的生活方式。
3、定期到医院检查。
胰腺癌具有难发现、难治疗的特点，很多患者发现胰腺癌时往往是晚期，其死亡率是全国恶性肿瘤的第六位。如果发现身体出现黄疸、消瘦、乏力、腹部包块等症状，应及时到医院检查并接受治疗。日常中，应养成定期到医院体检的习惯。
