更年期症状的治疗

有更年期症状的治疗方法吗？

如果绝经正在影响您的生活，则可以考虑多种治疗方法。最常见的症状包括潮热，盗汗，情绪问题，入睡困难和阴道干燥。

荷尔蒙疗法如果子宫中度至严重的更年期症状，可以给仍然子宫的妇女开具雌激素和孕激素的治疗​​方法，称为联合荷尔蒙替代疗法（HRT）。对于接受子宫切除和卵巢切除术（手术切除子宫和卵巢）的妇女，仅雌激素是规定的治疗方案。这些是潮热最有效的治疗方法，也可以帮助解决阴道干燥和情绪问题。根据症状，荷尔蒙贴剂，乳膏，凝胶和阴道环是传统药的替代品。治疗通常在60岁之前开始，长达5年。

有些女性可能不是HRT的候选人。这些妇女包括患有乳腺癌或子宫（子宫内膜）癌，血液凝块，肝病，心脏病中风的妇女，可能怀孕的妇女或未诊断出阴道出血的妇女。

非激素疗法：如果您无法服用激素或不想服用激素，医生可以开一些可以减轻更年期症状的疗法。

如果您的阴道干燥而没有潮热，则可以尝试使用阴道雌激素。与用于潮热等更年期症状的药物相比，雌激素的剂量要低得多。它以乳膏，片剂或戒指的形式出现在阴道中。最初用作抗抑郁药的药物可能有助于缓解潮热。

瑜伽，冥想，深呼吸和其他放松技巧都是减轻更年期压力的方法，有些人报告说，可以从这些做法中受益匪浅。

出售植物性雌激素和黑升麻等草药产品以帮助潮热，但尚未证明其有效性。有乳腺癌病史的妇女应避免使用，因为担心它们会增加复发的风险。采取任何这些疗法之前，请先咨询您的医生。

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生活方式的改变。健康的饮食和定期运动计划对于最大程度地减少更年期症状并帮助维持整体健康大有帮助。最终戒掉任何不健康的旧习惯，如吸烟或饮酒过多也是一个好主意。其他可能有用的干预措施是轻薄地穿多层衣服，避免咖啡因和辛辣食物等潜在诱因。