身心技巧缓解了孩子的肠痛

2003年8月5日-对于患有慢性腹痛的孩子，放松技巧可以帮助他们应对。

约20％的学龄儿童患有反复发作的腹痛-对于其中的10％，肠道确实存在问题。但是对于其余的人，疼痛通常无法解释-但持续存在，有时甚至成年。

这是一个困扰他们生活质量的大问题。亚利桑那大学临床儿科教授托马斯·M·鲍尔（MDH）医学博士说：“这些孩子不仅痛苦不堪，他们失学，经常去看医生，还可能患有焦虑和抑郁症。”新闻发布。

他的报告发表在《临床儿科》的七月/八月号。

在其中，他描述了使用引导性影像疗法-结合放松，影像和催眠-帮助孩子控制他们的疼痛。鲍尔说，其他研究表明该技术可以帮助孩子减轻其他类型的疼痛。

该技术会影响植物神经系统-参与人体非自愿功能的神经，例如消化。他说，从本质上讲，它可以利用人体自身的治愈能力。

每个孩子在四个星期的课程中接受放松训练和图像指导训练。每个人每天填写3次“痛苦日记”，以跟踪该技术的有效性。

在训练的一个月中，孩子的痛苦天数减少了36％。在第二个月，“痛苦天数”又减少了50％。开始治疗后两个月内，疼痛日的总减少量减少了67％。在10名儿童中，有7名在治疗结束前表现出改善，9名在一个月后表现出改善。只有一个孩子没有任何改善。

鲍尔报告说，在此期间，腹痛的强度没有变化，但是疼痛的日子却少得多。