在疾病和健康中的补充使用

不要问，不要说可能是危险的

问题就在这里。根据Rahm的说法，有51％的手术患者在手术前服用补品，而70％的人没有向医生报告。这种做法可能会对结果产生有害影响，因为某些补品会增加长时间出血的风险，降低或增加麻醉效果，引起心脏疾病和/或与其他药物相互作用。

例如，许多补品需要在手术期间停止使用，其中包括五种最受欢迎​​的补品：紫锥菊，圣约翰草，大蒜，银杏和人参。

他说：“如果我们能控制患者术前服用的补充剂，就可以减轻并发症。”“我认为患者应该像往常一样，向医生寻求信息，以及如果外科医生没有询问您正在服用的营养补充剂，也没有给出建议在手术前停药的建议，那么患者应向医生询问。”他告诉WebMD。

吞了很多

在他的实践中，卡拉威通常推荐一种含矿物质的复合维生素，外加每天1000毫克的维生素C，400单位的维生素E，1000毫克的钙，550毫克的镁，50毫克的锌和两到四个鱼油胶囊。

鱼油富含omega-3脂肪酸，研究表明，每周吃一到两份鱼的人患心脏病的死亡风险较低。鲑鱼，金枪鱼，凤尾鱼和蓝鱼中天然存在Omega-3。