额外的体重可能会使您更快老化

研究结果

结果来自Bogalusa心脏研究，该研究是一项长期研究项目，包括拉各斯Bogalusa及其周边地区的黑人和白人成年人与儿童。研究人员包括医学博士Gerald Berenson，他于1973年开始研究以追踪心脏病的危险因素。

当时，许多参与者都在小学读书。现在，Berenson及其同事在成人时代对其进行了研究。

该研究包括49位黑人和白人青年男女。在1988年至2001年之间，所有人的身高，体重和血糖（葡萄糖）水平至少记录了两次。

还有另一项关键数据：白细胞的长度。端粒是细胞DNA染色体的一部分。这些端粒随着年龄的增长自然会变短。

研究人员说，较短的端粒与体重增加和胰岛素抵抗有关。

他们指出，端粒的长度和变化在人与人之间可能会有所不同。

可以解决胰岛素抵抗和体重问题。健康饮食和适当的运动帮助；向医疗保健专业人士寻求指导。

这些努力还可以降低您患心脏病，中风，糖尿病的风险，并且通常可以在任何年龄段改善您的健康。