健康教育网7月17日，星期三（健康日新闻）-一项新的研究显示，维生素D缺乏症的老年人可能会在日常体育锻炼（例如更衣或爬楼梯）中挣扎。
据估计，多达90％的老年人缺乏维生素D。通常通过阳光或饮食吸收的维生素在骨骼和肌肉健康中起关键作用，缺乏维生素可导致骨骼密度降低，肌肉无力，骨质疏松和骨折。
这项研究包括了荷兰的1,300多人，年龄在55至88岁之间，接受了6年的随访。检查参与者的维生素D水平，并询问他们完成日常任务的能力，例如坐下和从椅子上站起来或在室外休息五分钟而没有休息。
在65至88岁的参与者中，维生素D水平最低的人至少具有一种身体限制的可能性是维生素D水平最高的人的1.7倍。在55至65岁的参与者中，维生素D水平最低的人至少具有一种身体限制的可能性是维生素D水平最高的人的两倍。
这项研究于7月17日发表在《华尔街日报》上，该研究显示，在较高年龄组中，维生素D含量最低的人群中有70％至少具有一种身体限制，而大多数维生素D含量中等或较高的人则没有身体限制。临床内分泌与代谢研究。
研究人员还发现，维生素D缺乏症的人随着时间的推移更有可能出现其他身体限制。在年龄较大的人群中，这种情况发生了三年以上，而在年龄较小的人群中，这种情况发生了六年以上。
阿姆斯特丹VU大学医学中心的研究作者Evelien Sohl在一份新闻稿中说：“维生素D水平低的老年人更有可能会出现行动不便，并且随着时间的推移其身体机能会下降。”具有这些局限性的老年人更可能被送进疗养院，面临更高的死亡风险。
研究结果表明，老年人中较低的维生素D水平可能会导致独立生活能力下降，索尔说。她说：“补充维生素D可以提供预防身体衰弱的方法，但是需要通过更多的研究进一步探讨这一想法。”
尽管该研究发现维生素D水平低与活动受限之间存在关联，但并未建立因果关系。
