健康教育网新的研究表明，10月23日星期三（健康日新闻）-血糖水平升高可能会增加记忆障碍的风险，即使血糖（葡萄糖）水平在正常范围内的人也是如此。
这项研究包括141位平均年龄63岁，没有糖尿病或糖尿病前期的人-有时被称为糖耐量降低。这项研究不包括那些超重的人，他们每天喝超过三分半的酒精，或者被诊断出记忆力和思维问题。
研究人员测试了记忆能力并检查了参与者的血糖水平。此外，大脑扫描被用来测量海马体的大小，海马体是大脑中在记忆中起重要作用的部分。
血糖水平较低的人在记忆力测试中表现更好。例如，在一项测试中，要求参与者在听完30分钟后想起一个15个单词的列表，血糖水平较低的人比血糖水平较高的人记住的单词更多。
研究人员还发现，根据10月23日在线发表在《神经病学》杂志上的研究，血糖水平较低的人的海马体比血糖水平较高的人的海马体更大。
“这些结果表明，即使对于血糖处于正常范围内的人，降低血糖水平也可能是预防随着年龄增长而出现的记忆问题和认知（思维）下降的一种有前途的策略，”研究作者Agnes Floel博士（Charite）德国柏林的大学医学在美国神经病学会的新闻稿中说。“应该测试降低卡路里摄入量和增加体育锻炼等策略。”
