健康教育网2014年6月3日，星期二（健康日新闻）-一项新研究表明，经常运动和饮食包括鱼类可能有助于结肠癌患者提高避免复发的几率。
研究人员星期一在美国临床肿瘤学会议上报道说，如果他们每周吃不到两次鱼，或每周锻炼少于60分钟，则患者患结肠癌的可能性会翻倍以上。芝加哥。
主要作者穆罕默德·谢克（Mohammed Shaik）博士希望这些初步发现能够激发癌症患者即使患病也要保持健康的习惯。
密歇根州立大学布雷斯林癌症中心的研究员谢克说：“一旦有人被诊断出患有结肠癌，他们可能会认为他们无能为力地保持健康的生活方式。”“我们证明它们可以帮助预防复发。”
根据美国癌症协会的数据，美国每年大约有135,000例大肠癌新病例发生。据估计，今年将有50,000名美国人死于大肠癌。
这项多国研究涉及来自美国，波兰，越南和西欧的1,515名结肠癌患者，其中包括188位在治疗后复发的癌症患者。
研究人员对患者进行了调查，询问他们的饮食，运动习惯以及是否吸烟或饮酒。“我们想知道哪些因素会影响其进展，”谢克说。
研究人员发现，每周吃鱼少于两次或每周锻炼少于一小时的人患结肠癌的可能性高约2.5倍。
没有其他饮食因素似乎会影响结肠癌复发的风险，包括摄入红肉或饮酒。研究作者指出，吸烟也没有影响一个人的复发风险。
Shaik说，有关鱼类和运动的发现与早期的研究一致，这些研究首先调查了可能增加某人患结肠癌风险的因素。
但是，在将结果发表在经过同行评审的医学杂志上之前，应将其视为初步结果。研究中发现的结肠癌风险与鱼类食用和运动之间的关联并不能证明因果关系。
Shaik说，研究人员假设鱼类中的omega-3脂肪酸可能以某种方式降低结肠癌的风险。
ASCO女发言人，凯斯西储大学（Case Western Reserve University School）副教授Smitha Krishnamurthi博士说，吃更多鱼的人最终可能会少吃红肉和加工食品，而其他研究也将其与增加结肠癌的风险联系在一起。克利夫兰医学院。
“在美国，有人将鱼作为饮食的一部分，以使其更加健康。克里希那穆提说：“与世界其他地方一样，它不是我们饮食的标准组成部分。”
Shaik和Krishnamurthi说，先前的研究已经确定了锻炼对结肠癌的各种益处。
克里希那穆提说：“越来越多的流行病学证据表明，锻炼与减少复发性结肠癌的风险有关。”“这说得通。例如，我们知道运动会降低体内的胰岛素水平，胰岛素是正常细胞和恶性细胞的生长因子。”
锻炼还可以减少体内炎症，并有助于防止肥胖，肥胖是结肠癌的另外两个危险因素。
每周适度的锻炼可包括轻快步行或骑自行车等活动。Shaik说，您可以分配所需的运动时间，每周进行3次20分钟，而不是一次全部。
克里希那穆提（Krishnamurthi）说，抽烟或饮酒似乎没有影响结肠癌的风险，她并不感到惊讶。先前的研究没有发现吸烟与结肠癌之间有任何联系，只有很少的证据证明吸烟与结肠癌之间存在关联。
然而，令她惊讶的是，食用红肉与结肠癌复发之间没有联系。她说她经常警告患者避免食用红肉和加工食品。
