健康教育网2015年11月12日，星期四（“健康日新闻”）-研究人员说，他们“已经确定了良好心脏健康所需的最低维生素D水平。
研究人员说，先前的研究表明维生素D缺乏会增加患心脏病，心脏病和中风的风险，但是与这种风险相关的缺乏水平尚不清楚。
根据盐湖城山间医学中心心脏研究所的一个研究小组的说法，维生素D水平高于每毫升15毫微克对心脏健康很好。
“尽管传统上认为维生素D水平高于30是正常的，但最近，一些研究人员提出，维生素D高于15是安全的。首席研究员，心血管研究共同主任布伦特·穆勒斯坦博士（J. Brent Muhlestein博士）在研究所的新闻稿中说，但是直到现在，这些数字还没有得到研究的支持。
“即使水平高于15是安全的，十分之一的人维生素D水平仍低于该水平。这相当于我们人口的很大一部分。他补充说，确定一个人维生素D水平的最佳方法是进行血液检查。
这项研究包括230,000人，被追踪了三年，该研究于本周在美国佛罗里达州奥兰多市举行的美国心脏协会年会上发表。会议上提出的研究通常被视为初步研究，直到发表在同行评审的医学杂志上。
人体在阳光下自然产生维生素D。维生素还存在于诸如鱼，鱼肝油，蛋黄以及一些乳制品和谷物中。研究人员说，补充维生素D是另一种选择。
Muhlestein说：“这项研究为服用维生素D补充剂最能使患者受益的新思路和方向。”
