健康教育网2016年3月1日，星期二（《健康日新闻》）-一项新研究报道，您的日常工作可能会影响您患心脏病和中风的风险。
研究人员称，从事销售，办公室或食品服务工作的中年雇员似乎比从事专业或管理工作的人有更多危害心脏健康的风险因素。
美国公共卫生服务部高级科学家莱斯利·麦克唐纳上尉说，警察，消防员，卡车司机和卫生保健支持人员也更有可能患有这些危险因素。
麦克唐纳说，从事销售和办公室工作的45岁以上的人更经常吸烟，饮食不健康，久坐不动并患有高血压。
研究人员发现，餐饮服务人员的饮食状况比任何其他职业都要差，而卡车司机和其他物料运输工人的吸烟率最高。
麦克唐纳说：“在广泛的“服务”职业中受雇的那些人，其理想胆固醇的患病率大大降低，理想血压更低，理想体重指数也更低。“这种糟糕的心血管疾病风险在包括保安人员，警察和消防员在内的防护服务工作人员中尤其明显。”
MacDonald和她的同事研究了超过5500名45岁以上男性和女性的健康数据，并根据美国心脏协会（American Heart Association）的一系列风险因素“生命简单7”评估了他们的心脏健康。
危险因素包括血压，胆固醇，血糖，体育活动，吸烟，饮食和体重指数（BMI，基于身高和体重的比率）。
研究人员发现，总体而言，年龄在45岁及以上的工人中有88％以上的人不吸烟，而78％的人的血糖水平理想。
不幸的是，在其余五项措施中，只有不到41％的工人具有“理想的心血管健康”，而且这些危险因素似乎因专业而异。
每五名运输工人中就有超过一人吸烟-在所研究的职业群体中吸烟率最高。
三分之二的销售人员或办公室工作人员饮食习惯不良，胆固醇水平很差，五分之四的人没有足够的运动。
餐饮服务人员的饮食习惯是所有职业中最差的，五分之四的人每日饮食不良。
10名警察，消防员，保安人员和其他防护服务人员中有9名超重或肥胖。四分之三的人胆固醇水平低，三分之一的人高血压。
根据风险因素，经理和专业人员的心脏健康状况最好。三分之一的人的BMI理想；四分之三的人至少是中等活跃的；吸烟者只有6％。
但是，从事商务工作的财务人员和白领专业人员中有72％的饮食习惯较差。
美国心脏协会发言人唐纳德·劳埃德·琼斯博士说，这些结果支持了将收入和教育与心脏健康联系起来的早期发现。
西北大学芬伯格医学院的心脏研究教授劳埃德-琼斯说：“低薪工作的人的心血管健康状况通常较差，高薪工作的人的心血管健康状况较好。”
MacDonald和Lloyd-Jones指出，但工作本身的性质也会给心脏健康带来特殊挑战。
医生说，例如，办公桌工作会使人们无法进行足够的体育锻炼，并干扰他们饮食健康的能力。长时间不定期的工作，嘈杂的噪音，不良的空气质量，极端的温度，与工作有关的压力，工作不安全感以及接触有害物质也可能起到一定作用。
麦克唐纳说，工人不必躺下。她建议，简单的工作变化可以改善心脏健康。
“我们在疲劳和承受压力时渴望简单的碳水化合物，但它们不能提供可持续的能量。因此，要用整个水果或芹菜棒代替糕点，薯条或糖果，”她说。
MacDonald补充说：“增加体育活动，例如午餐时间散步，还可以带来多种好处，因为它可以帮助您放松身心，可能改善睡眠，并减少与压力有关的饮食和吸烟。”
劳埃德·琼斯解释说，雇主还可以在保护工人方面发挥作用。
他说：“由于我们大多数人至少要在醒着的一天中花费一半的时间，因此我们需要考虑如何设计这些办公室，以便我们有良好的食物选择和积极参与工作的机会。”
研究结果定于周二在凤凰城的美国心脏协会会议上发表。会议上提出的研究被认为是初步的，直到发表在同行评审的医学杂志上。
