健康教育网现代人几乎在每个醒来的时刻都在打电话，但这种习惯的影响可能是灾难性的，尤其是对眼睛而言。
从太阳以及数字设备的屏幕发出的蓝光是造成小工具在视觉上造成毁灭性后果的原因。
蓝光如何杀死视力
根据托莱多大学的一份报告，蓝光暴露加速了黄斑变性的过程，黄斑变性是美国失明的最常见原因之一。
黄斑变性是眼睛视网膜中感光细胞的死亡。这是一种无法治愈的状况，会导致严重的视力丧失，通常始于50多岁和60多岁的人。这些细胞需要视网膜分子来检测光，从而将图像传递到大脑。没有这些分子，即使使用感光体也无法“看见”。
在《科学报告》杂志上发表的这项研究中，研究人员发现，蓝光会触发视网膜，从而促使感光细胞中产生有毒化学分子。
博士研究生研究员Kasun Ratnayake在一份声明中解释说：“如果您在视网膜上发出蓝光，则视网膜会杀死光感受器细胞，因为膜上的信号分子溶解了。”感光细胞不会在眼内再生。当他们死了时，他们就永远死了。
视网膜和蓝光的有害影响是普遍的。引入其他类型的细胞（如癌细胞，心脏细胞和神经元）后，该组合也成功杀死了这些细胞。
如何应对破坏性影响
眼睛配有一种称为α-生育酚的天然抗氧化剂，可防止感光细胞死亡。
问题是，随着年龄的增长，免疫系统无法有效发挥作用，这种天然存在的分子的保护特性开始减弱。
UT化学与生物化学系的Ajith Karunarathne博士说：“蓝光会损害眼睛的视网膜，从而损害我们的视力，这已不是秘密。”他补充说，研究小组希望他们的研究结果最终能够铺平道路。新的滴眼液等方法可减缓黄斑变性。
目前，鼓励人们避免在黑暗中使用其小工具。也可以选择戴上过滤掉紫外线和蓝光的太阳镜。
该大学的客座教授约翰·佩顿（John Payton）博士说，一些手机公司开始生产用于屏幕的蓝光滤光片。
